खेल-और-स्वास्थ्य

दौड़ना: क्या यह सभी के लिए एक गतिविधि है? सार्वभौमिक खेल या जटिल एथलेटिक अनुशासन? क्या यह उतना आसान है जितना लगता है? तकनीकी विचार

टेंडोनाइटिस: यह क्या है? क्या कारण हैं? लक्षण और संभावित जटिलताएं। निदान, उपचार और उपचार के लिए परीक्षण

व्यायाम और प्रतिरक्षा प्रणाली: क्या संबंध हैं? क्या खेल प्राकृतिक सुरक्षा को मजबूत करता है या उन्हें कमजोर करता है? एक खिलाड़ी की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया कैसे काम करती है?

आकस्मिक खेल मृत्यु: मुख्य कारण क्या हैं? लक्षण क्या हैं। अचानक खेल मृत्यु को रोकने के लिए उपचार, चिकित्सा और दवाएं

पीठ दर्द को रोकें। एक अच्छी निवारक योजना कैसे बनाएं? कमर दर्द को रोकना कितना जरूरी है?

पीठ दर्द और पोस्टुरल थेरेपी। पोस्टुरल और मोटर थेरेपी का महत्व। इंटरवर्टेब्रल डिस्क की भूमिका। पीठ दर्द की रोकथाम के लिए उपयोगी टिप्स

पीठ दर्द से बचने के उपाय। कमर दर्द होने पर क्या करें? इंटरवर्टेब्रल डिस्क चोटों से सबसे अधिक प्रभावित होती है